Přeskočit na hlavní obsah

Proč vařit citron se skořicí?

Toužíte po lahodném i méně kalorickém nápoji? Nechte domov provonět vůní citrónu i skořicí. Pokud vám nějaká kůra po vyloupání citrusů doma zbyla, určitě ji nevyhazujte, bude se vám za malou chvíli hodit. Chlazený nápoj na ledu znají už i v Latinské Americe či Asii. Obohaťte chuťové pohárky o med, zázvor i jiné plody. Nápoj si můžete sami nakombinovat. Výsledek stojí rozhodně za to. 



Óda na citron a skořici

Nebudete potřebovat pro začátek nic víc než jeden větší citrón v bio kvalitě. Kůru z citrusového plodu vždy řádně omyjte a nakrájejte. Obsah kůry spolu se skořicí vložte postupně do hrnce. Přidejte půl litru vody a ingredience volně promíchejte. Kůru se skořicí vařte na mírném ohni zhruba 8 až 10 minut. Citronovo-skořicový nápoj chutná jak horký, tak i studený na ledu. Hodí se tudíž na osvěžení jak v létě, tak i v zimě. 

Nápoj pomůže na imunitu i trávení

Pokud potřebujete tělo trochu detoxikovat, přidejte do nápoje zázvor a med. Síla nápoje pomůže i na trávení. Pokud je vám těžko po jídle, stačí zchladit zažívací trakt účinnou směsí. Řada lidí pije tento nápoj i na podporu imunity. Pokud se necítíte zrovna ve své kůži, je to o důvod víc, proč si tento báječný nápoj připravit. Nic vás nestojí, a navíc vám i pomůže. 

Foto: Pixabay


Proč je citronová kůra prospěšná

Citronová kůra obsahuje kromě vitamínu C i antioxidanty, které chrání buňky před napadením virových infekcí. Obsahuje navíc i D-limonen, který působí v řadě případů antibakteriálně. Citronová kůra obsahuje v menší míře vlákninu, vápník, hořčík i draslík. Rozhodně je přínosem pro zdraví člověka. Stejně tak i skořice, která brání zánětu v těle. Obsahuje řadu polyfenolů, které chrání buňky před stárnutím. Díky dostatečné dávce skořice můžete udržet i stabilně cukr v krvi. Skořice má mimo jiné i antimikrobiální účinky, zastavuje růst plísní i bakterií. Pozor však na nadužívání. V řadě případů může dojít i k poškození jater, bolestem hlavy, či nevolnosti. 

Co použít místo skořice

Kdo nesnese během trávení skořici, ten může nahradit tuto látku například i malou dávkou rozmarýnu. Rozmarýn pomáhá všeobecně na nadýmání. Pokud trpíte vzedmutím střev, pijte tento nápoj po malých doušcích pravidelně. Uvolňuje křeče i naplněný vzduch ve střevních kličkách. Rozmarýn skvěle chutná s pomerančem, nebo mátou. Říká se, že umí dobře rozproudit i krev. Ale o tom si povíme zase až příště. 

Zdroje informací: https://www.ireceptar.cz/zdravi/citronova-kura-se-skorici/

https://jakzdrave.cz/zdravi/vyhody-citronove-kury/

https://domacifinty.cz/rozmarynovy-caj-prospesne-vlastnosti-poskozeni-recepty-na-vyrobu-napoje-s-pomerancem-a-matou-jak-varit-

Náhledové foto: Pixabay

Autor: Lenka Straková

Komentáře

Okomentovat

Populární příspěvky z tohoto blogu

Zmrzlí muži: kdo jsou a proč jsou důležití pro zahrádkáře?

Pankrác, Servác, Bonifác. Jistě jste už někdy tato jména slyšeli. Jedná se o nejzmrzlejší muže na světě. A že s nimi nebývá příliš velká legrace ani na zahradě, by vám nejspíš mohly vyprávět i vaše babičky. Dejte proto dobrý pozor na kritická data, které mohou vašim květinám přinést i smrt. Ledoví muži mohou jít během květnových dní s teplotami i prudce dolů. Ranní mrazíky vás tak mohou připravit o veškerou úrodu.  Chraňte choulostivé plody Méně odolné rostliny je třeba chránit nejen před větrem, ale i nízkými teplotami, které přicházejí nejčastěji v období tří zmrzlých mužů. Sadaři o nich ví své, meruňky a další ovocné stromy proto dostatečně zajistěte, ukryjte je před zimou včas. I když se může zdát období zmrzlých mužů krátké, i tak hrozí riziko namrzlých větví a počínajících plodů. I tak se mnohdy nezadaří plody uchránit.  Deštivá Žofie Výrazné ochlazení, deštivé dny i nezvyklý mráz má na svědomí kromě tří mužů i deštivá Žofie, která umí s počasím na datum 15. kvě...
Okomentovat
Další informace

Plastové vidličky na záhonech? Mohou být překvapivě účinné

Také už vás nebaví vyhlížet z okna a odhánět lesní zvěř pokaždé, jakmile se ocitnou v blízkosti u vašich zeleninových záhonů? Vyzbrojte se proti nim hroty z vašich vidliček. Jsou účinnější než chemické postřiky a dost možná vás vyjdou i levněji. Přijít o vše, co jste doposud vypěstovali by byla opravdu velká škoda. Nastražte jim do cesty pasti dříve, než bude docela pozdě. Na každého škůdce existuje ochrana Pokud se vám zdá, že z úrodného pole mizí čím dál více cibulovin, je na čase se začít bránit. Zvěř umí být rychlá a mnohdy i velmi nenápadná. Často zvěř nezastaví ani pevný bytelný plot. Kořist je pro ně natolik lákavá, že ji dokáže zvěř zdárně zdolat i na několika pozemcích najednou. A nemusí se jednat jen o zvědavou srnku, nebo místního jelena.   Tu a tam se občerství i mlsný zajíc, nebo veverka. Plastové vidličky, které vám pravděpodobně zbyly z after party, zapíchněte bez ohledu na zvěř tam, kde je to potřeba. Dejte zvěři jasný signál , kam až do revíru...
Okomentovat
Další informace

Aby se vašemu fíkusu dobře dařilo: tipy na pěstování

Pokud chcete udržet fíkus v dobré kondici, pak byste měli vědět, že vlhkost u něj hraje prim. Není nic důležitějšího než vysledovat správnou teplotu a vlhkost. Aby vám listy neopadávaly, je tak zapotřebí fíkusům věnovat alespoň trochu pozornosti. Vaše babičky o tom kdysi věděly své. Jak správně o fíkusy pečovat? Vlhčete fíkusy i během zimy Fíkusy potřebují stálou vlhkost i stabilní teplotu. Bez podání pomocné ruky se s fíkusy můžete rovnou rozloučit. Buďte proto ke stavu vašich květin vždy pozorní. Radost vám potom udělají hlavně ve chvíli, kdy se řádně zazelení.  Nedovolte fíkusům být ve stresu I obyčejná zálivka hraje důležitou roli v tom, zdali listy fíkusů začnou opadávat či nikoliv. Dbejte vždy na správné množství vody. Zalévejte je nejlépe vodou dešťovou vždy v přiměřeném množství. Jakmile kořeny zasytíte vodou více než je zdrávo, můžete počítat spíše s úhynem či hnilobou kořenového systému. Listy začnou zprvu blednou a poté i žloutnout a opadávat. I fíkusy ...
Okomentovat
Další informace