Přeskočit na hlavní obsah

Proč vařit citron se skořicí?

Toužíte po lahodném i méně kalorickém nápoji? Nechte domov provonět vůní citrónu i skořicí. Pokud vám nějaká kůra po vyloupání citrusů doma zbyla, určitě ji nevyhazujte, bude se vám za malou chvíli hodit. Chlazený nápoj na ledu znají už i v Latinské Americe či Asii. Obohaťte chuťové pohárky o med, zázvor i jiné plody. Nápoj si můžete sami nakombinovat. Výsledek stojí rozhodně za to. 



Óda na citron a skořici

Nebudete potřebovat pro začátek nic víc než jeden větší citrón v bio kvalitě. Kůru z citrusového plodu vždy řádně omyjte a nakrájejte. Obsah kůry spolu se skořicí vložte postupně do hrnce. Přidejte půl litru vody a ingredience volně promíchejte. Kůru se skořicí vařte na mírném ohni zhruba 8 až 10 minut. Citronovo-skořicový nápoj chutná jak horký, tak i studený na ledu. Hodí se tudíž na osvěžení jak v létě, tak i v zimě. 

Nápoj pomůže na imunitu i trávení

Pokud potřebujete tělo trochu detoxikovat, přidejte do nápoje zázvor a med. Síla nápoje pomůže i na trávení. Pokud je vám těžko po jídle, stačí zchladit zažívací trakt účinnou směsí. Řada lidí pije tento nápoj i na podporu imunity. Pokud se necítíte zrovna ve své kůži, je to o důvod víc, proč si tento báječný nápoj připravit. Nic vás nestojí, a navíc vám i pomůže. 

Foto: Pixabay


Proč je citronová kůra prospěšná

Citronová kůra obsahuje kromě vitamínu C i antioxidanty, které chrání buňky před napadením virových infekcí. Obsahuje navíc i D-limonen, který působí v řadě případů antibakteriálně. Citronová kůra obsahuje v menší míře vlákninu, vápník, hořčík i draslík. Rozhodně je přínosem pro zdraví člověka. Stejně tak i skořice, která brání zánětu v těle. Obsahuje řadu polyfenolů, které chrání buňky před stárnutím. Díky dostatečné dávce skořice můžete udržet i stabilně cukr v krvi. Skořice má mimo jiné i antimikrobiální účinky, zastavuje růst plísní i bakterií. Pozor však na nadužívání. V řadě případů může dojít i k poškození jater, bolestem hlavy, či nevolnosti. 

Co použít místo skořice

Kdo nesnese během trávení skořici, ten může nahradit tuto látku například i malou dávkou rozmarýnu. Rozmarýn pomáhá všeobecně na nadýmání. Pokud trpíte vzedmutím střev, pijte tento nápoj po malých doušcích pravidelně. Uvolňuje křeče i naplněný vzduch ve střevních kličkách. Rozmarýn skvěle chutná s pomerančem, nebo mátou. Říká se, že umí dobře rozproudit i krev. Ale o tom si povíme zase až příště. 

Zdroje informací: https://www.ireceptar.cz/zdravi/citronova-kura-se-skorici/

https://jakzdrave.cz/zdravi/vyhody-citronove-kury/

https://domacifinty.cz/rozmarynovy-caj-prospesne-vlastnosti-poskozeni-recepty-na-vyrobu-napoje-s-pomerancem-a-matou-jak-varit-

Náhledové foto: Pixabay

Autor: Lenka Straková

Komentáře

Okomentovat

Populární příspěvky z tohoto blogu

Zmrzlí muži: kdo jsou a proč jsou důležití pro zahrádkáře?

Pankrác, Servác, Bonifác. Jistě jste už někdy tato jména slyšeli. Jedná se o nejzmrzlejší muže na světě. A že s nimi nebývá příliš velká legrace ani na zahradě, by vám nejspíš mohly vyprávět i vaše babičky. Dejte proto dobrý pozor na kritická data, které mohou vašim květinám přinést i smrt. Ledoví muži mohou jít během květnových dní s teplotami i prudce dolů. Ranní mrazíky vás tak mohou připravit o veškerou úrodu.  Chraňte choulostivé plody Méně odolné rostliny je třeba chránit nejen před větrem, ale i nízkými teplotami, které přicházejí nejčastěji v období tří zmrzlých mužů. Sadaři o nich ví své, meruňky a další ovocné stromy proto dostatečně zajistěte, ukryjte je před zimou včas. I když se může zdát období zmrzlých mužů krátké, i tak hrozí riziko namrzlých větví a počínajících plodů. I tak se mnohdy nezadaří plody uchránit.  Deštivá Žofie Výrazné ochlazení, deštivé dny i nezvyklý mráz má na svědomí kromě tří mužů i deštivá Žofie, která umí s počasím na datum 15. kvě...
Okomentovat
Další informace

Jaké chyby dělají lidé při zařizování předsíně

Při vstupu do jakéhokoliv interiéru vás na první pohled zaujme vždy ze všeho nejdříve předsíň. Na první pohled se jedná o nenápadnou místnost, v níž by ale neměl chybět stylový funkční nábytek ani tmavá podlaha. Předsíň zaujme návštěvníky vždy jako první. Nemělo by zde chybět místo ani pro odklad bot, svrchních kabátů, nebo třeba zrcadlo v němž se chce vidět každý, kdo z domu opět vychází. Jaké nejčastější chyby lidé při zařizování předsíně dělají? Klaďte důraz na funkčnost prvků Velké masivní kousky nábytku do předsíně rozhodně nepatří. Vstupní prostor útulného salonku vyplňte raději stylovým a pohodlným sezením. V předsíni byste měli mít možnost se pohodlně obout i obléknout. Neměl by tedy v těchto prostorách chybět ani pohodlný věšák či skříňka na obuv. Velkou roli hrají i barvy, které do předsíně zasadíte. Předsíně nebývají v mnoha interiérech nijak veliké, proto je třeba volit světlejší barvy. U podlah by měl být odstín barev naopak tmavší. Na podlaze je při nevlídném počas...
Okomentovat
Další informace

Plastové vidličky na záhonech? Mohou být překvapivě účinné

Také už vás nebaví vyhlížet z okna a odhánět lesní zvěř pokaždé, jakmile se ocitnou v blízkosti u vašich zeleninových záhonů? Vyzbrojte se proti nim hroty z vašich vidliček. Jsou účinnější než chemické postřiky a dost možná vás vyjdou i levněji. Přijít o vše, co jste doposud vypěstovali by byla opravdu velká škoda. Nastražte jim do cesty pasti dříve, než bude docela pozdě. Na každého škůdce existuje ochrana Pokud se vám zdá, že z úrodného pole mizí čím dál více cibulovin, je na čase se začít bránit. Zvěř umí být rychlá a mnohdy i velmi nenápadná. Často zvěř nezastaví ani pevný bytelný plot. Kořist je pro ně natolik lákavá, že ji dokáže zvěř zdárně zdolat i na několika pozemcích najednou. A nemusí se jednat jen o zvědavou srnku, nebo místního jelena.   Tu a tam se občerství i mlsný zajíc, nebo veverka. Plastové vidličky, které vám pravděpodobně zbyly z after party, zapíchněte bez ohledu na zvěř tam, kde je to potřeba. Dejte zvěři jasný signál , kam až do revíru...
Okomentovat
Další informace