Přeskočit na hlavní obsah

Proč vařit citron se skořicí?

Toužíte po lahodném i méně kalorickém nápoji? Nechte domov provonět vůní citrónu i skořicí. Pokud vám nějaká kůra po vyloupání citrusů doma zbyla, určitě ji nevyhazujte, bude se vám za malou chvíli hodit. Chlazený nápoj na ledu znají už i v Latinské Americe či Asii. Obohaťte chuťové pohárky o med, zázvor i jiné plody. Nápoj si můžete sami nakombinovat. Výsledek stojí rozhodně za to. 



Óda na citron a skořici

Nebudete potřebovat pro začátek nic víc než jeden větší citrón v bio kvalitě. Kůru z citrusového plodu vždy řádně omyjte a nakrájejte. Obsah kůry spolu se skořicí vložte postupně do hrnce. Přidejte půl litru vody a ingredience volně promíchejte. Kůru se skořicí vařte na mírném ohni zhruba 8 až 10 minut. Citronovo-skořicový nápoj chutná jak horký, tak i studený na ledu. Hodí se tudíž na osvěžení jak v létě, tak i v zimě. 

Nápoj pomůže na imunitu i trávení

Pokud potřebujete tělo trochu detoxikovat, přidejte do nápoje zázvor a med. Síla nápoje pomůže i na trávení. Pokud je vám těžko po jídle, stačí zchladit zažívací trakt účinnou směsí. Řada lidí pije tento nápoj i na podporu imunity. Pokud se necítíte zrovna ve své kůži, je to o důvod víc, proč si tento báječný nápoj připravit. Nic vás nestojí, a navíc vám i pomůže. 

Foto: Pixabay


Proč je citronová kůra prospěšná

Citronová kůra obsahuje kromě vitamínu C i antioxidanty, které chrání buňky před napadením virových infekcí. Obsahuje navíc i D-limonen, který působí v řadě případů antibakteriálně. Citronová kůra obsahuje v menší míře vlákninu, vápník, hořčík i draslík. Rozhodně je přínosem pro zdraví člověka. Stejně tak i skořice, která brání zánětu v těle. Obsahuje řadu polyfenolů, které chrání buňky před stárnutím. Díky dostatečné dávce skořice můžete udržet i stabilně cukr v krvi. Skořice má mimo jiné i antimikrobiální účinky, zastavuje růst plísní i bakterií. Pozor však na nadužívání. V řadě případů může dojít i k poškození jater, bolestem hlavy, či nevolnosti. 

Co použít místo skořice

Kdo nesnese během trávení skořici, ten může nahradit tuto látku například i malou dávkou rozmarýnu. Rozmarýn pomáhá všeobecně na nadýmání. Pokud trpíte vzedmutím střev, pijte tento nápoj po malých doušcích pravidelně. Uvolňuje křeče i naplněný vzduch ve střevních kličkách. Rozmarýn skvěle chutná s pomerančem, nebo mátou. Říká se, že umí dobře rozproudit i krev. Ale o tom si povíme zase až příště. 

Zdroje informací: https://www.ireceptar.cz/zdravi/citronova-kura-se-skorici/

https://jakzdrave.cz/zdravi/vyhody-citronove-kury/

https://domacifinty.cz/rozmarynovy-caj-prospesne-vlastnosti-poskozeni-recepty-na-vyrobu-napoje-s-pomerancem-a-matou-jak-varit-

Náhledové foto: Pixabay

Autor: Lenka Straková

Komentáře

Okomentovat

Populární příspěvky z tohoto blogu

Co je hrabanka a jak ji na zahradě využít

Hrabanky je plný les, setkat se s ní můžete především na místech, kde roste hojný počet jehličnatých stromů. To, co z jehličí a dřevin snadno opadá, tomu se nejčastěji říká hrabanka. Proč je dobré ji u vás na zahradě začít sbírat?  K čemu je hrabanka dobrá? Prospěje snadno vašim rostlinám a dost možná ji využijete i jako příležitostný mulč, který ochrání vaše rostliny před omrzlinami. V lese ji však sbírat nesmíte. Jedná se o ekologickou surovinu, jenž prospívá lesní půdě. Vy si ji však doma sami vyrobit můžete. V lese to ale raději nedělejte, mohla by vás za to ztrestat nemalá pokuta, a to až do výše několika tisíc korun. Proto nepytlačte a jděte se raději podívat pod vaše stromy na zahrádku.  Sbírání hrabanky v lese je nelegální Hrabanka zlepší často i strukturu vaší půdy, postará se současně ale i o to, aby vaše půda nikdy nevyschla. Mělkou vrstvu půdy pod vašimi jehličnany postačí jen opatrně sesbírat. Vzácná je ta, která se nachází přímo bod borovicemi....
Okomentovat
Další informace

Puklice: zkáza vašich hortenzií. Jak se bránit?

Jsou v současné době hortenzie jedinou chloubou vašich zahrad? Překrásně barevné košaté květy umí na mnoha místech zahradu skutečně oživit. Mnohdy jim jejich krásu překazí puklice hortenziová. Co je puklice? Jedná se o parazitární savý hmyz, který umí květiny zcela srovnat se zemí. Očekávejte je nejdříve z kraje léta pod listy těchto nádherných květů během konce června až začátkem července. Jakmile na žilkách listů spatříte drobné žluté larvy, může být s hortenziemi brzy amen. Puklice hortenziová saje nejraději ze žilek listů rostlinnou šťávu. Jak se tomuto nevítanému návštěvníkovi nejlépe ubránit? Jedná se nejčastěji o vychytralé larvy, které dokážou hravě i přezimovat. Do podzimu jim šťávy z rostlin bohatě vystačí, na jaře pak zakládají opět nové kolonie, které se blesku rychle objeví na spodních stranách listů. Jsou zhruba 1 mm veliké, pouhým okem je zahlédnete spíše až na podruhé. Jsou drobné, mnohdy méně nápadné. Svést však umí celou rostlinu i se stonkem.  Jakm...
Okomentovat
Další informace

Zmrzlí muži: kdo jsou a proč jsou důležití pro zahrádkáře?

Pankrác, Servác, Bonifác. Jistě jste už někdy tato jména slyšeli. Jedná se o nejzmrzlejší muže na světě. A že s nimi nebývá příliš velká legrace ani na zahradě, by vám nejspíš mohly vyprávět i vaše babičky. Dejte proto dobrý pozor na kritická data, které mohou vašim květinám přinést i smrt. Ledoví muži mohou jít během květnových dní s teplotami i prudce dolů. Ranní mrazíky vás tak mohou připravit o veškerou úrodu.  Chraňte choulostivé plody Méně odolné rostliny je třeba chránit nejen před větrem, ale i nízkými teplotami, které přicházejí nejčastěji v období tří zmrzlých mužů. Sadaři o nich ví své, meruňky a další ovocné stromy proto dostatečně zajistěte, ukryjte je před zimou včas. I když se může zdát období zmrzlých mužů krátké, i tak hrozí riziko namrzlých větví a počínajících plodů. I tak se mnohdy nezadaří plody uchránit.  Deštivá Žofie Výrazné ochlazení, deštivé dny i nezvyklý mráz má na svědomí kromě tří mužů i deštivá Žofie, která umí s počasím na datum 15. kvě...
Okomentovat
Další informace