Přeskočit na hlavní obsah

Co je zelená káva a jak je to s její prospěšností

O zelenou kávu je v poslední době velký zájem. Nepražená nazelenalá zrna na sebe nechají upozornit vždy svým nevšedním vzhledem. Řada lidí ji vnímá jako tělu prospěšný produkt. Obsahuje totiž velké množství kyseliny chlorogenové a mnohým pomůže k redukci nadbytečných kil. Jinak má však účinky velmi podobné jako káva pražená a celkově není odlišností tolik, moc si od toho proto neslibujte.



Jak chutná zelená káva

Zelená zrna nepražené kávy jsou bez aroma a mají i lehce nahořklou chuť. Mnohé studie ukázaly, že působí stejně jako běžná káva na snížení krevního tlaku. Kdo by si snad chtěl zelenou kávou léčit krevní tlak, musel by být při nejmenším na úrovni bláznivého fanatika. Do jisté míry zelená káva tlak snižuje, nedá se však považovat za účinný produkt. 

Zelená káva všeobecně 

Obsahuje řadu antioxidantů, brání tělu například v usazování tuků, které nejsou pro naše tělo příliš prospěšné. Podporuje tudíž detoxikaci organismu. V menší míře zamává i s hladinou cholesterolu. Občasný šálek zelené kávy nezaškodí. Nedá se však zdaleka ale mluvit o tom, že by měla být tou správnou cestou ke zdravé výživě. 

Zelená káva se nedoporučuje při arytmiích

Podporuje srdeční svalovinu díky látce zvané tanin. Při větším množství může ale dojít k nevolnosti i bušení srdce. U slabších jedinců může vyvolat i srdeční kolaps. Zelená zrna kávovníku, která nejsou tepelně opracována, působí v těle řadu někdy i nepříjemných změn. Syrová chuť zelené kávy může znamenat způsobit kromě ztráty hmotnosti i horší vstřebávání minerálů, zejména železa. 

Zelená káva kromě všeho napomáhá snižovat vstřebávání cukru. U lidí, kteří trpí cukrovkou to může vyvolat pozitivní reakci. Snížení hladiny cukru je zapříčiněno přítomností kyseliny chlorogenové. V důsledku jejího účinku cukr lépe klesá.

Zdroje informací: https://www.lazenskakava.cz/proc-nepit-zelenou-kavu/

Náhledové foto: Pixabay

Autor: Lenka Straková


Komentáře

Okomentovat

Populární příspěvky z tohoto blogu

Co je hrabanka a jak ji na zahradě využít

Hrabanky je plný les, setkat se s ní můžete především na místech, kde roste hojný počet jehličnatých stromů. To, co z jehličí a dřevin snadno opadá, tomu se nejčastěji říká hrabanka. Proč je dobré ji u vás na zahradě začít sbírat?  K čemu je hrabanka dobrá? Prospěje snadno vašim rostlinám a dost možná ji využijete i jako příležitostný mulč, který ochrání vaše rostliny před omrzlinami. V lese ji však sbírat nesmíte. Jedná se o ekologickou surovinu, jenž prospívá lesní půdě. Vy si ji však doma sami vyrobit můžete. V lese to ale raději nedělejte, mohla by vás za to ztrestat nemalá pokuta, a to až do výše několika tisíc korun. Proto nepytlačte a jděte se raději podívat pod vaše stromy na zahrádku.  Sbírání hrabanky v lese je nelegální Hrabanka zlepší často i strukturu vaší půdy, postará se současně ale i o to, aby vaše půda nikdy nevyschla. Mělkou vrstvu půdy pod vašimi jehličnany postačí jen opatrně sesbírat. Vzácná je ta, která se nachází přímo bod borovicemi....
Okomentovat
Další informace

Jaké chyby dělají lidé při zařizování předsíně

Při vstupu do jakéhokoliv interiéru vás na první pohled zaujme vždy ze všeho nejdříve předsíň. Na první pohled se jedná o nenápadnou místnost, v níž by ale neměl chybět stylový funkční nábytek ani tmavá podlaha. Předsíň zaujme návštěvníky vždy jako první. Nemělo by zde chybět místo ani pro odklad bot, svrchních kabátů, nebo třeba zrcadlo v němž se chce vidět každý, kdo z domu opět vychází. Jaké nejčastější chyby lidé při zařizování předsíně dělají? Klaďte důraz na funkčnost prvků Velké masivní kousky nábytku do předsíně rozhodně nepatří. Vstupní prostor útulného salonku vyplňte raději stylovým a pohodlným sezením. V předsíni byste měli mít možnost se pohodlně obout i obléknout. Neměl by tedy v těchto prostorách chybět ani pohodlný věšák či skříňka na obuv. Velkou roli hrají i barvy, které do předsíně zasadíte. Předsíně nebývají v mnoha interiérech nijak veliké, proto je třeba volit světlejší barvy. U podlah by měl být odstín barev naopak tmavší. Na podlaze je při nevlídném počas...
Okomentovat
Další informace

Zmrzlí muži: kdo jsou a proč jsou důležití pro zahrádkáře?

Pankrác, Servác, Bonifác. Jistě jste už někdy tato jména slyšeli. Jedná se o nejzmrzlejší muže na světě. A že s nimi nebývá příliš velká legrace ani na zahradě, by vám nejspíš mohly vyprávět i vaše babičky. Dejte proto dobrý pozor na kritická data, které mohou vašim květinám přinést i smrt. Ledoví muži mohou jít během květnových dní s teplotami i prudce dolů. Ranní mrazíky vás tak mohou připravit o veškerou úrodu.  Chraňte choulostivé plody Méně odolné rostliny je třeba chránit nejen před větrem, ale i nízkými teplotami, které přicházejí nejčastěji v období tří zmrzlých mužů. Sadaři o nich ví své, meruňky a další ovocné stromy proto dostatečně zajistěte, ukryjte je před zimou včas. I když se může zdát období zmrzlých mužů krátké, i tak hrozí riziko namrzlých větví a počínajících plodů. I tak se mnohdy nezadaří plody uchránit.  Deštivá Žofie Výrazné ochlazení, deštivé dny i nezvyklý mráz má na svědomí kromě tří mužů i deštivá Žofie, která umí s počasím na datum 15. kvě...
Okomentovat
Další informace