Přeskočit na hlavní obsah

Naučte se správnému mytí rukou

Mytí rukou patří odjakživa mezi základní návyky správné hygieny. Víte ale, jaký je správný postup? Odmalička jste jen slýchávali, že je potřeba mýt si ruce před každým jídlem. Je tomu skutečně tak i dnes? Nebo jsou mýty o mytí rukou spíše tabu? Pojďme si o správném mytí rukou něco málo říci.



Myjeme celou ruku

Důležité při mytí rukou je, abyste omyli vždy celý povrch rukou, včetně dlaní, i palce, kterými ovládáte nejčastěji tlačítka ve výtahu či v dopravních prostředcích v centrech měst. Nespočetně mnoho bakterií usedne ve velmi krátké době na vašich rukou. Proto je třeba mýt si ruce pozorně. Na to existuje jedno malé pravidlo. 

Používejte vždy teplou vodu

Než se pustíte do mytí rukou, ujistěte se vždy, že máte vše potřebné při ruce. Teplá voda tvoří základ, ale bez dezinfekčního gelu s obsahem 60 procent alkoholu vaše ruce nevyčistí. Pokud můžete, noste tento dezinfekční prostředek v malé kabelce stále při sobě. Dezinfekční gel zastane funkci mytí rukou i bez přítomnosti vody. 

Pokus s barvivem

Než se naučíte ruce správně mýt, vyzkoušejte to zprvu s latexovými rukavicemi. Kápněte si na ně tekuté potravinářské barvivo. A ruce, jak jste byli doposud zvyklí, si umyjte v rukavicích běžným způsobem. Tam, kde vám zbydou místa barevná, bude patrné, že návyk správného mytí rukou není správné. 

Zkuste to pěkně popořadě

Běžné mytí rukou není věda. Jen je zapotřebí vědět, že bez teplé vody a pořádného mýdla to nebude mít efekt. Dlaně, ve kterých máte mýdlo třete vždy proti sobě. Nezapomeňte ruce umýt i mezi prsty. Dost často řada z vás zapomíná i na palec, který je plný bakterií a virů. Hřbety rukou a špičky prstů je také třeba omýt. Nehty přejíždějte o dlaň alespoň pár vteřin. Stejně tak špičky prstů zabořte do středu dlaně a otáčejte s nimi jako při tanci. Jakmile budete mít pocit, že vaše ruce jsou čisté, je zapotřebí zkontrolovat i čas. Ruce si myjte po dobu dvaceti vteřin tak dlouho, dokud nesmyjete mycí gel z rukou dolů. Poté je potřeba ruce ještě opláchnout pod čistou vodou. Nakonec je osušte v papírové utěrce, nebo hygienicky čistém ručníku. 

Zdroje informací: https://www.ceskestavby.cz/clanky/jak-si-spravne-umyt-ruce-naucite-se-to-snadno-pomoci-zabavneho-experimentu-34266.html

Náhledové foto: Pixabay

Autor: Lenka Straková

Komentáře

Okomentovat

Populární příspěvky z tohoto blogu

Co je hrabanka a jak ji na zahradě využít

Hrabanky je plný les, setkat se s ní můžete především na místech, kde roste hojný počet jehličnatých stromů. To, co z jehličí a dřevin snadno opadá, tomu se nejčastěji říká hrabanka. Proč je dobré ji u vás na zahradě začít sbírat?  K čemu je hrabanka dobrá? Prospěje snadno vašim rostlinám a dost možná ji využijete i jako příležitostný mulč, který ochrání vaše rostliny před omrzlinami. V lese ji však sbírat nesmíte. Jedná se o ekologickou surovinu, jenž prospívá lesní půdě. Vy si ji však doma sami vyrobit můžete. V lese to ale raději nedělejte, mohla by vás za to ztrestat nemalá pokuta, a to až do výše několika tisíc korun. Proto nepytlačte a jděte se raději podívat pod vaše stromy na zahrádku.  Sbírání hrabanky v lese je nelegální Hrabanka zlepší často i strukturu vaší půdy, postará se současně ale i o to, aby vaše půda nikdy nevyschla. Mělkou vrstvu půdy pod vašimi jehličnany postačí jen opatrně sesbírat. Vzácná je ta, která se nachází přímo bod borovicemi....
Okomentovat
Další informace

Puklice: zkáza vašich hortenzií. Jak se bránit?

Jsou v současné době hortenzie jedinou chloubou vašich zahrad? Překrásně barevné košaté květy umí na mnoha místech zahradu skutečně oživit. Mnohdy jim jejich krásu překazí puklice hortenziová. Co je puklice? Jedná se o parazitární savý hmyz, který umí květiny zcela srovnat se zemí. Očekávejte je nejdříve z kraje léta pod listy těchto nádherných květů během konce června až začátkem července. Jakmile na žilkách listů spatříte drobné žluté larvy, může být s hortenziemi brzy amen. Puklice hortenziová saje nejraději ze žilek listů rostlinnou šťávu. Jak se tomuto nevítanému návštěvníkovi nejlépe ubránit? Jedná se nejčastěji o vychytralé larvy, které dokážou hravě i přezimovat. Do podzimu jim šťávy z rostlin bohatě vystačí, na jaře pak zakládají opět nové kolonie, které se blesku rychle objeví na spodních stranách listů. Jsou zhruba 1 mm veliké, pouhým okem je zahlédnete spíše až na podruhé. Jsou drobné, mnohdy méně nápadné. Svést však umí celou rostlinu i se stonkem.  Jakm...
Okomentovat
Další informace

Zmrzlí muži: kdo jsou a proč jsou důležití pro zahrádkáře?

Pankrác, Servác, Bonifác. Jistě jste už někdy tato jména slyšeli. Jedná se o nejzmrzlejší muže na světě. A že s nimi nebývá příliš velká legrace ani na zahradě, by vám nejspíš mohly vyprávět i vaše babičky. Dejte proto dobrý pozor na kritická data, které mohou vašim květinám přinést i smrt. Ledoví muži mohou jít během květnových dní s teplotami i prudce dolů. Ranní mrazíky vás tak mohou připravit o veškerou úrodu.  Chraňte choulostivé plody Méně odolné rostliny je třeba chránit nejen před větrem, ale i nízkými teplotami, které přicházejí nejčastěji v období tří zmrzlých mužů. Sadaři o nich ví své, meruňky a další ovocné stromy proto dostatečně zajistěte, ukryjte je před zimou včas. I když se může zdát období zmrzlých mužů krátké, i tak hrozí riziko namrzlých větví a počínajících plodů. I tak se mnohdy nezadaří plody uchránit.  Deštivá Žofie Výrazné ochlazení, deštivé dny i nezvyklý mráz má na svědomí kromě tří mužů i deštivá Žofie, která umí s počasím na datum 15. kvě...
Okomentovat
Další informace