Přeskočit na hlavní obsah

Naučte se správnému mytí rukou

Mytí rukou patří odjakživa mezi základní návyky správné hygieny. Víte ale, jaký je správný postup? Odmalička jste jen slýchávali, že je potřeba mýt si ruce před každým jídlem. Je tomu skutečně tak i dnes? Nebo jsou mýty o mytí rukou spíše tabu? Pojďme si o správném mytí rukou něco málo říci.



Myjeme celou ruku

Důležité při mytí rukou je, abyste omyli vždy celý povrch rukou, včetně dlaní, i palce, kterými ovládáte nejčastěji tlačítka ve výtahu či v dopravních prostředcích v centrech měst. Nespočetně mnoho bakterií usedne ve velmi krátké době na vašich rukou. Proto je třeba mýt si ruce pozorně. Na to existuje jedno malé pravidlo. 

Používejte vždy teplou vodu

Než se pustíte do mytí rukou, ujistěte se vždy, že máte vše potřebné při ruce. Teplá voda tvoří základ, ale bez dezinfekčního gelu s obsahem 60 procent alkoholu vaše ruce nevyčistí. Pokud můžete, noste tento dezinfekční prostředek v malé kabelce stále při sobě. Dezinfekční gel zastane funkci mytí rukou i bez přítomnosti vody. 

Pokus s barvivem

Než se naučíte ruce správně mýt, vyzkoušejte to zprvu s latexovými rukavicemi. Kápněte si na ně tekuté potravinářské barvivo. A ruce, jak jste byli doposud zvyklí, si umyjte v rukavicích běžným způsobem. Tam, kde vám zbydou místa barevná, bude patrné, že návyk správného mytí rukou není správné. 

Zkuste to pěkně popořadě

Běžné mytí rukou není věda. Jen je zapotřebí vědět, že bez teplé vody a pořádného mýdla to nebude mít efekt. Dlaně, ve kterých máte mýdlo třete vždy proti sobě. Nezapomeňte ruce umýt i mezi prsty. Dost často řada z vás zapomíná i na palec, který je plný bakterií a virů. Hřbety rukou a špičky prstů je také třeba omýt. Nehty přejíždějte o dlaň alespoň pár vteřin. Stejně tak špičky prstů zabořte do středu dlaně a otáčejte s nimi jako při tanci. Jakmile budete mít pocit, že vaše ruce jsou čisté, je zapotřebí zkontrolovat i čas. Ruce si myjte po dobu dvaceti vteřin tak dlouho, dokud nesmyjete mycí gel z rukou dolů. Poté je potřeba ruce ještě opláchnout pod čistou vodou. Nakonec je osušte v papírové utěrce, nebo hygienicky čistém ručníku. 

Zdroje informací: https://www.ceskestavby.cz/clanky/jak-si-spravne-umyt-ruce-naucite-se-to-snadno-pomoci-zabavneho-experimentu-34266.html

Náhledové foto: Pixabay

Autor: Lenka Straková

Komentáře

Okomentovat

Populární příspěvky z tohoto blogu

Zmrzlí muži: kdo jsou a proč jsou důležití pro zahrádkáře?

Pankrác, Servác, Bonifác. Jistě jste už někdy tato jména slyšeli. Jedná se o nejzmrzlejší muže na světě. A že s nimi nebývá příliš velká legrace ani na zahradě, by vám nejspíš mohly vyprávět i vaše babičky. Dejte proto dobrý pozor na kritická data, které mohou vašim květinám přinést i smrt. Ledoví muži mohou jít během květnových dní s teplotami i prudce dolů. Ranní mrazíky vás tak mohou připravit o veškerou úrodu.  Chraňte choulostivé plody Méně odolné rostliny je třeba chránit nejen před větrem, ale i nízkými teplotami, které přicházejí nejčastěji v období tří zmrzlých mužů. Sadaři o nich ví své, meruňky a další ovocné stromy proto dostatečně zajistěte, ukryjte je před zimou včas. I když se může zdát období zmrzlých mužů krátké, i tak hrozí riziko namrzlých větví a počínajících plodů. I tak se mnohdy nezadaří plody uchránit.  Deštivá Žofie Výrazné ochlazení, deštivé dny i nezvyklý mráz má na svědomí kromě tří mužů i deštivá Žofie, která umí s počasím na datum 15. kvě...
Okomentovat
Další informace

Plastové vidličky na záhonech? Mohou být překvapivě účinné

Také už vás nebaví vyhlížet z okna a odhánět lesní zvěř pokaždé, jakmile se ocitnou v blízkosti u vašich zeleninových záhonů? Vyzbrojte se proti nim hroty z vašich vidliček. Jsou účinnější než chemické postřiky a dost možná vás vyjdou i levněji. Přijít o vše, co jste doposud vypěstovali by byla opravdu velká škoda. Nastražte jim do cesty pasti dříve, než bude docela pozdě. Na každého škůdce existuje ochrana Pokud se vám zdá, že z úrodného pole mizí čím dál více cibulovin, je na čase se začít bránit. Zvěř umí být rychlá a mnohdy i velmi nenápadná. Často zvěř nezastaví ani pevný bytelný plot. Kořist je pro ně natolik lákavá, že ji dokáže zvěř zdárně zdolat i na několika pozemcích najednou. A nemusí se jednat jen o zvědavou srnku, nebo místního jelena.   Tu a tam se občerství i mlsný zajíc, nebo veverka. Plastové vidličky, které vám pravděpodobně zbyly z after party, zapíchněte bez ohledu na zvěř tam, kde je to potřeba. Dejte zvěři jasný signál , kam až do revíru...
Okomentovat
Další informace

Aby se vašemu fíkusu dobře dařilo: tipy na pěstování

Pokud chcete udržet fíkus v dobré kondici, pak byste měli vědět, že vlhkost u něj hraje prim. Není nic důležitějšího než vysledovat správnou teplotu a vlhkost. Aby vám listy neopadávaly, je tak zapotřebí fíkusům věnovat alespoň trochu pozornosti. Vaše babičky o tom kdysi věděly své. Jak správně o fíkusy pečovat? Vlhčete fíkusy i během zimy Fíkusy potřebují stálou vlhkost i stabilní teplotu. Bez podání pomocné ruky se s fíkusy můžete rovnou rozloučit. Buďte proto ke stavu vašich květin vždy pozorní. Radost vám potom udělají hlavně ve chvíli, kdy se řádně zazelení.  Nedovolte fíkusům být ve stresu I obyčejná zálivka hraje důležitou roli v tom, zdali listy fíkusů začnou opadávat či nikoliv. Dbejte vždy na správné množství vody. Zalévejte je nejlépe vodou dešťovou vždy v přiměřeném množství. Jakmile kořeny zasytíte vodou více než je zdrávo, můžete počítat spíše s úhynem či hnilobou kořenového systému. Listy začnou zprvu blednou a poté i žloutnout a opadávat. I fíkusy ...
Okomentovat
Další informace