Přeskočit na hlavní obsah

S těmito barvami v ložnici opatrně, ruší totiž spánek

Komfort a pohodlí v příjemně doladěném interiéru je pro spokojený spánek důležitější, než si umíte vůbec představit. Barvy v ložnici hrají klíčovou roli. Křiklavé barvy, které oslňují váš zrak mohou narušit i váš klidný spánek. Nedejte těmto tónům barev žádnou šanci. Zvolte raději jednoduchost a neutrální barvy. Ložnice není jen místem, kam chodíte spát, můžete zde klidně a nerušeně relaxovat celé dny. S malou dávkou fantazie to hravě zvládnete. Tak směle do toho a půl je hotovo.



Nastavte světla

Nejenom barvy, ale i světla mohou spánek nepříjemně rušit. Ostrá světla lampiček ponechte jen na čtení. Světla volte spíše tlumená, navraťte čas přírodě, i tam se nerušeně rozednívá a stmívá. Umělá světla vytvoří často přirozenou harmonii. Odstraňte hudbu, hluk i pronikavé vůně, budete se ve vaší ložnici cítit mnohem komfortněji. Není nad uměle vytvořené zelené zdi, které připomínají často krásnou přírodu. 

Pronikavé barvy rozhodně ne

Ukolébejte se ke spánku vhodnými barvami. Sytým barvám jako je například oranžová, nebo svítivě žlutá se raději vyhněte. Příliš energické barvy vás nutí spíše vstát a hýbat se. Pro pozvolné navození spánku je lepší volit barvy jemných přírodních odstínů, které navíc nikoho rušit během spánku i pobytu ve vaší ložnici nebudou. Aneb jak se říká, zelená, modrá v ložnici dobrá. 

A co třeba fialová

Možná teď tak trochu váháte, zda zakomponovat do interiéru ložnic právě i tuto nevšední barvu. Levandulová vnese do ložnice čerstvý vítr. Pořiďte si do ložnice bílé vázy s levandulemi a světlý odstín fialových zdí podobné květům ve vašich vázách navodí i uklidňující náladu. Budete se navíc cítit svěže, váš spánek se po levandulích dostaví možná ještě dříve, než jste vůbec chtěli. Pokud navíc ke švestkové či levandulové barvě doplníte prvky zlaté, bude vaše ložnice působit elegantně a dost možná i trochu luxusně.

Tmavé odstíny raději ne

Tmavé odstíny barev interiér nejen stísňují, ale navíc i opticky nepohodlně zmenšují. Barvám jako je šedá, černá, nebo tmavě červená se raději vyhněte. Sytě červená barva je příliš energetická, může budit dojem pekla a ohně. Mnohým rozproudí krev jen při samotném pohledu. Držte se nejlépe v barvách jemných přirozených odstínů, které nebudou nikoho rušit. 

Písková nebo béžová

Přírodní tóny barev se dají vždy dobře kombinovat s ostatními prvky vaší ložnice. Jemné odstíny pastelových barev se budou hodit k těmto barvám nejvíce. Nechte prostoupit ložnicí světlo a klid. Není nic důležitějšího než váš dlouhý, kvalitní a bezstarostný spánek. 

Zdroje informací: https://www.homeincube.cz/barvy-ktere-rusi-spanek-upravte-loznici-pro-klidny-nocni-odpocinek/

Náhledové foto: Pixabay

Autor: Lenka Straková

Komentáře

Okomentovat

Populární příspěvky z tohoto blogu

Co je hrabanka a jak ji na zahradě využít

Hrabanky je plný les, setkat se s ní můžete především na místech, kde roste hojný počet jehličnatých stromů. To, co z jehličí a dřevin snadno opadá, tomu se nejčastěji říká hrabanka. Proč je dobré ji u vás na zahradě začít sbírat?  K čemu je hrabanka dobrá? Prospěje snadno vašim rostlinám a dost možná ji využijete i jako příležitostný mulč, který ochrání vaše rostliny před omrzlinami. V lese ji však sbírat nesmíte. Jedná se o ekologickou surovinu, jenž prospívá lesní půdě. Vy si ji však doma sami vyrobit můžete. V lese to ale raději nedělejte, mohla by vás za to ztrestat nemalá pokuta, a to až do výše několika tisíc korun. Proto nepytlačte a jděte se raději podívat pod vaše stromy na zahrádku.  Sbírání hrabanky v lese je nelegální Hrabanka zlepší často i strukturu vaší půdy, postará se současně ale i o to, aby vaše půda nikdy nevyschla. Mělkou vrstvu půdy pod vašimi jehličnany postačí jen opatrně sesbírat. Vzácná je ta, která se nachází přímo bod borovicemi....
Okomentovat
Další informace

Dávat do mrazáku marinované maso? Ano!

Patříte mezi vášnivé gurmány, co si neumějí bez pořádného kusu masa pokrm na talíři vůbec představit? Pak jste tu správně. Před uložením syrového masa na mrazák zjemněte maso pomocí marinády. Maso bude výrazně nejen křehčí, ale vždy i o dost chutnější. S marinádou můžete maso bez problémů i dobře zamrazit, a to i na podstatně delší dobu, než se obvykle uvádí.   Kuřecí prsa si s marinádou rozumějí nejlépe Kuřecí prsa chutnají v marinádě naprosto luxusně. Stejně tak můžete marinovat krkovičku nebo vepřovou panenku. Vždy je důležité marinovat maso ještě před samotným zmrazením . Marináda se díky změnám teplot pod nulou vsákne do masa mnohem snáze než obvykle. Zlepší se navíc i struktura masa. Maso bude lépe poživatelné, nebude tolik tvrdé, ani žužlavé. Masu bude slušet jogurt, med, hořčice, ale také česnek, sojová omáčka, nebo třeba vinný ocet. Na ryby se bude zase spíše hodit kopr, nebo citronová šťáva.  Pozor, ať šťáva nevyteče Maso i spolu s marinádou ukládej...
Okomentovat
Další informace

Ponožky jako líheň bakterií. Jak ošetřit zapáchající nohy?

Ponožkami se to u vás doma pravděpodobně jen hemží. Jak zabránit tomu, aby nepřenášely nemoci? Na každé z nich je semeniště bakterií, které mimochodem nosíme i na svých chodidlech  Ponožky a bakterie Zdá se to jako úplná banalita, ale prsty u nohou jsou největším semeništěm všech bakterií. Vezmeme-li v potaz, že pod ponožkou se utvoří teplo i dostatečná vlhkost, máte mikrobů na jednom místě nespočet. Nepříjemný zápach z nohou se může vytvořit právě zde. Ponožky jsou jakýmsi domovem pro ony bakterie, plísně i viry. Necháme-li je ve vodní lázni při nízkých teplotách, jsou schopny kapacitně přežít i několik dalších kol pracích cyklů. Do šatníku pomyslně čistého prádla si díky takovýmto ponožkám zaneseme i nejrůznější nečistoty. Jak prát ponožky správně, aby se tohle už nestávalo? Zapněte pračku na více než 40 stupňů Zdá se vám to zbytečné? Právě při teplotě kolem 40 stupňů Celsia se dokáží bakterie rychle množit. Ponožky raději vyvařte a vyžehlete. Horká pára se musí dostat až na sam...
Okomentovat
Další informace