Přeskočit na hlavní obsah

Spálili jste se na slunci? Takhle to nikdy neřešte!

Možná jste už často jako malí slýchávali větu" na tom slunci to zase až tak moc nepřeháněj". Dlouhodobý pobyt na slunci přináší spoustu zdravotních potíží. Zarudlá kůže není to jediné, co vás může potkat. Mezi vážnější problémy patří puchýře, nebo třeba poškozený epitel vaší kůže. Několik nocí můžete díky tomu strávit nejen v horečkách a zimnici, ale i v bolestech, které k tomu díky vaší nedbalosti patří.  



Nechte puchýře samovolně prasknout

Propíchnutí nevzhledných puchýřů často láká k rychlému činu. Puchýře neničte, pomohou vám kůži zahojit. Jsou často plné sterilní vody, která místo chladí a regeneruje. Puchýře kryjte nejlépe sterilním obvazem. Jakmile dojde k narušení jeho vrstvy může se pod kůži dostat snadno i nečekaná infekce. Puchýře tvoří ochrannou vrstvu, jakmile se jich budete chtít předčasně zbavit, stav pokožky se může v mžiku ještě více zhoršit. Odstřihnutý puchýř navíc i hodně bolí. Nechte proto puchýř prasknout přirozeně, nezasahujte do přirozeného uzdravení. 

Kůži chlaďte v mírném módu

Na spálenou pokožku nepatří ani ledová voda. Jakmile dojde k prudkým teplotním změnám, můžete způsobit sobě i pokožce teplotní šok. Prudké ochlazení se zkrátka nevyplácí. Pokožku můžete jen mírně chladit. Jakmile byste použili led, cévy by se rychle stáhly což by hojení mohlo ještě více oddálit. Jak přispět k hojení nejvíce?

Hydratujte své tělo

Dostatek vody i lehké přípravky z panthenolu vám i tělu vřele prospějí. Bez jakýchkoliv obav můžete použít i aloe vera. Kosmetické prostředky se zklidňujícími složkami budou pro vaši kůži v tu chvíli nejšetrnější. Na oleje i mastné krémy raději rychle zapomeňte, ucpávají zbytečně póry, vaše kůže pak díky tomu nemůže volně dýchat a hůře se i hojí. 

Nečekejte zázraky hned 

Spálenou kůži nechte do zhojení regenerovat. Nevystavujte ji na slunci znovu a chraňte svoji pokožku před případnými popáleninami lehkým oděvem. Spálená kůže dokáže otrávit celou dovolenou. Na zhojení je třeba i několik dní. Na kůži podrážděnou od slunce můžete jako první nanést bílý jogurt a tvaroh. Kyselina mléčná se postará o zhojení, navíc tento proces urychluje regeneraci kožních buněk. Jogurt s tvarohem smíchejte dohromady. Nechte ho na místě zaschnout a poté ho opláchněte vlažnou vodou. 

Pomůže i obyčejný bílek

Bílek na zasaženém místě opatrně rozetřete a nechte ho i poté zaschnout. Pomůže stejně jako jogurt s tvarohem. Stejně tak ho můžete využít i při popáleninách v kuchyni od horkého kastrolu či horkého plechu. 

Prevence

Kůži nevystavujte bez ochranných prostředků déle než dvacet minut. Chraňte ji opalovacími krémy nejlépe hned. Dbejte na dobré rozetření i dostatečné množství. Kůži nechte během pobytu na slunci odpočinout i v chladném stínu. Se sluncem to příliš nepřehánějte. Tak zní stará babská rada. 

Zdroje informací: https://www.ireceptar.cz/zdravi/co-nedelat-po-spaleni-na-slunci/

Náhledové foto: Pixabay

Autor: Lenka Straková

 

 

Komentáře

Okomentovat

Populární příspěvky z tohoto blogu

Co je hrabanka a jak ji na zahradě využít

Hrabanky je plný les, setkat se s ní můžete především na místech, kde roste hojný počet jehličnatých stromů. To, co z jehličí a dřevin snadno opadá, tomu se nejčastěji říká hrabanka. Proč je dobré ji u vás na zahradě začít sbírat?  K čemu je hrabanka dobrá? Prospěje snadno vašim rostlinám a dost možná ji využijete i jako příležitostný mulč, který ochrání vaše rostliny před omrzlinami. V lese ji však sbírat nesmíte. Jedná se o ekologickou surovinu, jenž prospívá lesní půdě. Vy si ji však doma sami vyrobit můžete. V lese to ale raději nedělejte, mohla by vás za to ztrestat nemalá pokuta, a to až do výše několika tisíc korun. Proto nepytlačte a jděte se raději podívat pod vaše stromy na zahrádku.  Sbírání hrabanky v lese je nelegální Hrabanka zlepší často i strukturu vaší půdy, postará se současně ale i o to, aby vaše půda nikdy nevyschla. Mělkou vrstvu půdy pod vašimi jehličnany postačí jen opatrně sesbírat. Vzácná je ta, která se nachází přímo bod borovicemi....
Okomentovat
Další informace

Dávat do mrazáku marinované maso? Ano!

Patříte mezi vášnivé gurmány, co si neumějí bez pořádného kusu masa pokrm na talíři vůbec představit? Pak jste tu správně. Před uložením syrového masa na mrazák zjemněte maso pomocí marinády. Maso bude výrazně nejen křehčí, ale vždy i o dost chutnější. S marinádou můžete maso bez problémů i dobře zamrazit, a to i na podstatně delší dobu, než se obvykle uvádí.   Kuřecí prsa si s marinádou rozumějí nejlépe Kuřecí prsa chutnají v marinádě naprosto luxusně. Stejně tak můžete marinovat krkovičku nebo vepřovou panenku. Vždy je důležité marinovat maso ještě před samotným zmrazením . Marináda se díky změnám teplot pod nulou vsákne do masa mnohem snáze než obvykle. Zlepší se navíc i struktura masa. Maso bude lépe poživatelné, nebude tolik tvrdé, ani žužlavé. Masu bude slušet jogurt, med, hořčice, ale také česnek, sojová omáčka, nebo třeba vinný ocet. Na ryby se bude zase spíše hodit kopr, nebo citronová šťáva.  Pozor, ať šťáva nevyteče Maso i spolu s marinádou ukládej...
Okomentovat
Další informace

Ponožky jako líheň bakterií. Jak ošetřit zapáchající nohy?

Ponožkami se to u vás doma pravděpodobně jen hemží. Jak zabránit tomu, aby nepřenášely nemoci? Na každé z nich je semeniště bakterií, které mimochodem nosíme i na svých chodidlech  Ponožky a bakterie Zdá se to jako úplná banalita, ale prsty u nohou jsou největším semeništěm všech bakterií. Vezmeme-li v potaz, že pod ponožkou se utvoří teplo i dostatečná vlhkost, máte mikrobů na jednom místě nespočet. Nepříjemný zápach z nohou se může vytvořit právě zde. Ponožky jsou jakýmsi domovem pro ony bakterie, plísně i viry. Necháme-li je ve vodní lázni při nízkých teplotách, jsou schopny kapacitně přežít i několik dalších kol pracích cyklů. Do šatníku pomyslně čistého prádla si díky takovýmto ponožkám zaneseme i nejrůznější nečistoty. Jak prát ponožky správně, aby se tohle už nestávalo? Zapněte pračku na více než 40 stupňů Zdá se vám to zbytečné? Právě při teplotě kolem 40 stupňů Celsia se dokáží bakterie rychle množit. Ponožky raději vyvařte a vyžehlete. Horká pára se musí dostat až na sam...
Okomentovat
Další informace