Přeskočit na hlavní obsah

Jaká teplota je doma podle vědců ideální?

Regulování teploty v místnosti může vidět dnes každý jinak. Někdo má rád více tepla, topí a má dva svetry, druzí chodí celý den jen v trenkách s bosýma nohama. Jak se na to koukají odborníci? Kdy topení vypínat a kdy by měla nastavitelná teplota dosahovat optimálních hodnot? 



Pozor na přetopené místnosti 

Účty rostou za energie strmě vzhůru odjakživa. Jakmile povolíte kohoutek u radiátoru a teplem přestanete šetřit, hned se vám to na vašem účtu projeví. Snížit teplotu byste měli ale i kvůli vašemu zdraví. Přetopená místnost může být rizikem kardiovaskulárních či respiračních chorob.

Pokud teploty v interiéru šplhají až nad 21 stupňů Celsia, mohou být důsledkem dalekosáhlejších komplikací. Pobyt v přetopené místnosti vede často k rychlé dehydrataci. Pokud máte navíc sezení blízko radiátoru, může to být pro váš organismus velmi škodlivé. Porucha termoregulace může nastat ve chvíli, pokud v bezprostřední blízkosti u topení budete trávit celé dny. 

Světová zdravotnická organizace doporučuje ustálit teplotu v interiéru kolem 18 stupňů Celsia. Pokud vám ve vašem zdraví nic nebrání, je lepší teplotu spíše snižovat než zvyšovat. U lidí, kteří jsou nemocní a staří se teplota doporučuje udržet kolem 20 až 21 stupňů Celsia. Stejně tak by se mělo topit i malým dětem, které si většinu dne hrají na studené zemi. 

Při nižších teplotách nedochází k růstu plísní

Držet se předem stanovené teploty vypovídá i o udržení zdravé domácnosti. Nejnižší bezpečná teplota by se proto měla pohybovat kolem 18 stupňů Celsia. Plísním se všeobecně daří od velmi nízkých teplot až po vysoké. K pomnožení dochází nejčastěji kolem 25 stupňů Celsia. Kolísavost záleží vždy i na přítomné vlhkosti. Čím větší vlhko doma máte, tím více se plísním bude u vás dařit. Jakmile vlhkost přesáhne 60 procent, jdete vzniku plísní přímo naproti. 

Foto: Pixabay


Tepelná pohodička

Nepociťujete-li zimu ani horko, pak je vaše vytápění nejspíš správně nastaveno. Ale nenechte se mýlit, každý z vás to může pociťovat jinak. Kdo má více pohybu, více se i rozproudí. Krev v žilách lépe cirkuluje. 

V každé zemi mají jinak nastavitelné parametry. Například v Německu i ve Francii se běžně vytápí na 20 stupňů Celsia. V mnoha domácnostech mají v ložnici i o čtyři stupně méně. Cílem regulovatelnosti není udržet ve všech místnostech stejnou teplotu. S teplotou je možné hýbat. Pokud je vám při 18 stupních Celsia zima, nastavte si topení o půl stupně výše. Sami uvidíte, jak na to vaše tělo bude reagovat. Pokud je vám zima, topení o půl stupně naopak snižte. Snažte se pro vaše zdraví krátce a intenzivně větrat, jedině tak předejdete pocitům únavy i přehřátí. Více se i hýbejte. Každý pohybem posilujete i krevní oběh. 

Zdroje informací: https://www.dumazahrada.cz/rozpocet/vytapeni-teplota-topeni-doma-teplota-vytapeni-v-obyvacim-pokoji/

 https://www.ireceptar.cz/domov-a-bydleni/pri-jake-teplote-v-domacnosti-vznikaji-plisne/

Náhledové foto: Pixabay

Autor: Lenka Straková

Komentáře

Okomentovat

Populární příspěvky z tohoto blogu

Zmrzlí muži: kdo jsou a proč jsou důležití pro zahrádkáře?

Pankrác, Servác, Bonifác. Jistě jste už někdy tato jména slyšeli. Jedná se o nejzmrzlejší muže na světě. A že s nimi nebývá příliš velká legrace ani na zahradě, by vám nejspíš mohly vyprávět i vaše babičky. Dejte proto dobrý pozor na kritická data, které mohou vašim květinám přinést i smrt. Ledoví muži mohou jít během květnových dní s teplotami i prudce dolů. Ranní mrazíky vás tak mohou připravit o veškerou úrodu.  Chraňte choulostivé plody Méně odolné rostliny je třeba chránit nejen před větrem, ale i nízkými teplotami, které přicházejí nejčastěji v období tří zmrzlých mužů. Sadaři o nich ví své, meruňky a další ovocné stromy proto dostatečně zajistěte, ukryjte je před zimou včas. I když se může zdát období zmrzlých mužů krátké, i tak hrozí riziko namrzlých větví a počínajících plodů. I tak se mnohdy nezadaří plody uchránit.  Deštivá Žofie Výrazné ochlazení, deštivé dny i nezvyklý mráz má na svědomí kromě tří mužů i deštivá Žofie, která umí s počasím na datum 15. kvě...
Okomentovat
Další informace

Plastové vidličky na záhonech? Mohou být překvapivě účinné

Také už vás nebaví vyhlížet z okna a odhánět lesní zvěř pokaždé, jakmile se ocitnou v blízkosti u vašich zeleninových záhonů? Vyzbrojte se proti nim hroty z vašich vidliček. Jsou účinnější než chemické postřiky a dost možná vás vyjdou i levněji. Přijít o vše, co jste doposud vypěstovali by byla opravdu velká škoda. Nastražte jim do cesty pasti dříve, než bude docela pozdě. Na každého škůdce existuje ochrana Pokud se vám zdá, že z úrodného pole mizí čím dál více cibulovin, je na čase se začít bránit. Zvěř umí být rychlá a mnohdy i velmi nenápadná. Často zvěř nezastaví ani pevný bytelný plot. Kořist je pro ně natolik lákavá, že ji dokáže zvěř zdárně zdolat i na několika pozemcích najednou. A nemusí se jednat jen o zvědavou srnku, nebo místního jelena.   Tu a tam se občerství i mlsný zajíc, nebo veverka. Plastové vidličky, které vám pravděpodobně zbyly z after party, zapíchněte bez ohledu na zvěř tam, kde je to potřeba. Dejte zvěři jasný signál , kam až do revíru...
Okomentovat
Další informace

Jaké chyby dělají lidé při zařizování předsíně

Při vstupu do jakéhokoliv interiéru vás na první pohled zaujme vždy ze všeho nejdříve předsíň. Na první pohled se jedná o nenápadnou místnost, v níž by ale neměl chybět stylový funkční nábytek ani tmavá podlaha. Předsíň zaujme návštěvníky vždy jako první. Nemělo by zde chybět místo ani pro odklad bot, svrchních kabátů, nebo třeba zrcadlo v němž se chce vidět každý, kdo z domu opět vychází. Jaké nejčastější chyby lidé při zařizování předsíně dělají? Klaďte důraz na funkčnost prvků Velké masivní kousky nábytku do předsíně rozhodně nepatří. Vstupní prostor útulného salonku vyplňte raději stylovým a pohodlným sezením. V předsíni byste měli mít možnost se pohodlně obout i obléknout. Neměl by tedy v těchto prostorách chybět ani pohodlný věšák či skříňka na obuv. Velkou roli hrají i barvy, které do předsíně zasadíte. Předsíně nebývají v mnoha interiérech nijak veliké, proto je třeba volit světlejší barvy. U podlah by měl být odstín barev naopak tmavší. Na podlaze je při nevlídném počas...
Okomentovat
Další informace