Přeskočit na hlavní obsah

Jaká teplota je doma podle vědců ideální?

Regulování teploty v místnosti může vidět dnes každý jinak. Někdo má rád více tepla, topí a má dva svetry, druzí chodí celý den jen v trenkách s bosýma nohama. Jak se na to koukají odborníci? Kdy topení vypínat a kdy by měla nastavitelná teplota dosahovat optimálních hodnot? 



Pozor na přetopené místnosti 

Účty rostou za energie strmě vzhůru odjakživa. Jakmile povolíte kohoutek u radiátoru a teplem přestanete šetřit, hned se vám to na vašem účtu projeví. Snížit teplotu byste měli ale i kvůli vašemu zdraví. Přetopená místnost může být rizikem kardiovaskulárních či respiračních chorob.

Pokud teploty v interiéru šplhají až nad 21 stupňů Celsia, mohou být důsledkem dalekosáhlejších komplikací. Pobyt v přetopené místnosti vede často k rychlé dehydrataci. Pokud máte navíc sezení blízko radiátoru, může to být pro váš organismus velmi škodlivé. Porucha termoregulace může nastat ve chvíli, pokud v bezprostřední blízkosti u topení budete trávit celé dny. 

Světová zdravotnická organizace doporučuje ustálit teplotu v interiéru kolem 18 stupňů Celsia. Pokud vám ve vašem zdraví nic nebrání, je lepší teplotu spíše snižovat než zvyšovat. U lidí, kteří jsou nemocní a staří se teplota doporučuje udržet kolem 20 až 21 stupňů Celsia. Stejně tak by se mělo topit i malým dětem, které si většinu dne hrají na studené zemi. 

Při nižších teplotách nedochází k růstu plísní

Držet se předem stanovené teploty vypovídá i o udržení zdravé domácnosti. Nejnižší bezpečná teplota by se proto měla pohybovat kolem 18 stupňů Celsia. Plísním se všeobecně daří od velmi nízkých teplot až po vysoké. K pomnožení dochází nejčastěji kolem 25 stupňů Celsia. Kolísavost záleží vždy i na přítomné vlhkosti. Čím větší vlhko doma máte, tím více se plísním bude u vás dařit. Jakmile vlhkost přesáhne 60 procent, jdete vzniku plísní přímo naproti. 

Foto: Pixabay


Tepelná pohodička

Nepociťujete-li zimu ani horko, pak je vaše vytápění nejspíš správně nastaveno. Ale nenechte se mýlit, každý z vás to může pociťovat jinak. Kdo má více pohybu, více se i rozproudí. Krev v žilách lépe cirkuluje. 

V každé zemi mají jinak nastavitelné parametry. Například v Německu i ve Francii se běžně vytápí na 20 stupňů Celsia. V mnoha domácnostech mají v ložnici i o čtyři stupně méně. Cílem regulovatelnosti není udržet ve všech místnostech stejnou teplotu. S teplotou je možné hýbat. Pokud je vám při 18 stupních Celsia zima, nastavte si topení o půl stupně výše. Sami uvidíte, jak na to vaše tělo bude reagovat. Pokud je vám zima, topení o půl stupně naopak snižte. Snažte se pro vaše zdraví krátce a intenzivně větrat, jedině tak předejdete pocitům únavy i přehřátí. Více se i hýbejte. Každý pohybem posilujete i krevní oběh. 

Zdroje informací: https://www.dumazahrada.cz/rozpocet/vytapeni-teplota-topeni-doma-teplota-vytapeni-v-obyvacim-pokoji/

 https://www.ireceptar.cz/domov-a-bydleni/pri-jake-teplote-v-domacnosti-vznikaji-plisne/

Náhledové foto: Pixabay

Autor: Lenka Straková

Komentáře

Okomentovat

Populární příspěvky z tohoto blogu

Zmrzlí muži: kdo jsou a proč jsou důležití pro zahrádkáře?

Pankrác, Servác, Bonifác. Jistě jste už někdy tato jména slyšeli. Jedná se o nejzmrzlejší muže na světě. A že s nimi nebývá příliš velká legrace ani na zahradě, by vám nejspíš mohly vyprávět i vaše babičky. Dejte proto dobrý pozor na kritická data, které mohou vašim květinám přinést i smrt. Ledoví muži mohou jít během květnových dní s teplotami i prudce dolů. Ranní mrazíky vás tak mohou připravit o veškerou úrodu.  Chraňte choulostivé plody Méně odolné rostliny je třeba chránit nejen před větrem, ale i nízkými teplotami, které přicházejí nejčastěji v období tří zmrzlých mužů. Sadaři o nich ví své, meruňky a další ovocné stromy proto dostatečně zajistěte, ukryjte je před zimou včas. I když se může zdát období zmrzlých mužů krátké, i tak hrozí riziko namrzlých větví a počínajících plodů. I tak se mnohdy nezadaří plody uchránit.  Deštivá Žofie Výrazné ochlazení, deštivé dny i nezvyklý mráz má na svědomí kromě tří mužů i deštivá Žofie, která umí s počasím na datum 15. kvě...
Okomentovat
Další informace

Plastové vidličky na záhonech? Mohou být překvapivě účinné

Také už vás nebaví vyhlížet z okna a odhánět lesní zvěř pokaždé, jakmile se ocitnou v blízkosti u vašich zeleninových záhonů? Vyzbrojte se proti nim hroty z vašich vidliček. Jsou účinnější než chemické postřiky a dost možná vás vyjdou i levněji. Přijít o vše, co jste doposud vypěstovali by byla opravdu velká škoda. Nastražte jim do cesty pasti dříve, než bude docela pozdě. Na každého škůdce existuje ochrana Pokud se vám zdá, že z úrodného pole mizí čím dál více cibulovin, je na čase se začít bránit. Zvěř umí být rychlá a mnohdy i velmi nenápadná. Často zvěř nezastaví ani pevný bytelný plot. Kořist je pro ně natolik lákavá, že ji dokáže zvěř zdárně zdolat i na několika pozemcích najednou. A nemusí se jednat jen o zvědavou srnku, nebo místního jelena.   Tu a tam se občerství i mlsný zajíc, nebo veverka. Plastové vidličky, které vám pravděpodobně zbyly z after party, zapíchněte bez ohledu na zvěř tam, kde je to potřeba. Dejte zvěři jasný signál , kam až do revíru...
Okomentovat
Další informace

Aby se vašemu fíkusu dobře dařilo: tipy na pěstování

Pokud chcete udržet fíkus v dobré kondici, pak byste měli vědět, že vlhkost u něj hraje prim. Není nic důležitějšího než vysledovat správnou teplotu a vlhkost. Aby vám listy neopadávaly, je tak zapotřebí fíkusům věnovat alespoň trochu pozornosti. Vaše babičky o tom kdysi věděly své. Jak správně o fíkusy pečovat? Vlhčete fíkusy i během zimy Fíkusy potřebují stálou vlhkost i stabilní teplotu. Bez podání pomocné ruky se s fíkusy můžete rovnou rozloučit. Buďte proto ke stavu vašich květin vždy pozorní. Radost vám potom udělají hlavně ve chvíli, kdy se řádně zazelení.  Nedovolte fíkusům být ve stresu I obyčejná zálivka hraje důležitou roli v tom, zdali listy fíkusů začnou opadávat či nikoliv. Dbejte vždy na správné množství vody. Zalévejte je nejlépe vodou dešťovou vždy v přiměřeném množství. Jakmile kořeny zasytíte vodou více než je zdrávo, můžete počítat spíše s úhynem či hnilobou kořenového systému. Listy začnou zprvu blednou a poté i žloutnout a opadávat. I fíkusy ...
Okomentovat
Další informace