Zahrada a domácnost

Tuňák v konzervě je poměrně oblíbený produkt, který si pravidelně kupuje řada z nás. Málokdy si přitom uvědomujeme, že na výběru konkrétního druhu opravdu záleží.  Různé druhy tuňáka Pod jménem tuňák se neskrývá pouze jediný druh ryby, nýbrž poměrně široká skupina. Každý z druhů tuňáka žije odlišným způsobem života a jeho životní cyklus je jiný. Obecně platí, že menší a lehčí druhy žijí kratší dobu, zatímco ty větší, které mohou dorůstat až do váhy dvou metráků se dožívají vyššího věku. Z našeho pohledu je to důležité proto, že delší doba života znamená i delší dobu po kterou ve svém těle hromadí rtuť. Právě rtuť a další těžké kovy, které jsou pro naše tělo škodlivé, přijímáme v podobě masa mořských ryb.  Z výše uvedeného je poměrně zřejmé, v čem je vlastně problém. Některé druhy tuňáka mají vyšší obsah rtuti v těle než jiné. Ačkoliv jsou tyto obsahy samozřejmě bezpečně pod limitem daným naší legislativou, i tak je samozřejmě lepší konzumovat méně rtuti a těžkých kovů. ...

Nedostatek hořčíku může znamenat pro organismus vážný problém. Neprojevuje se jen ospalostí, ale i svalovými křečemi. Jedná se o nepostradatelný minerál, který je nutný během konzumace běžných potravin stále doplňovat. Nejvíce ho najdete v ořechách, nebo kvalitní hořké čokoládě. Často ho zastoupí i zralé banány, nebo exotické avokádo.  Hořčík je klíčový i pro nervový systém Málo hořčíku v těle může způsobit špatný spánek i nepohodu při pravidelné činnosti srdce. Často se objeví bušení srdce, arytmie či zvýšený krevní tlak. U lidí s citlivějším zažíváním může způsobit i zácpu. Při dlouhodobějším nedostatku hrozí i úbytek kostní hmoty.  Nejvíce ohroženi jsou ti lidé, kteří se chudě stravují. U nich může vést ztráta hořčíku i k záškubům či svalovým křečím. Mohou se objevit i častější migrény. K nedostatku hořčíku mají blíž ti lidé, kteří pijí alkohol a žijí stále ve stresu. I to může přispět k nerovnováze hořčíku v těle.  Kde hořčík snadno získat Lékaři zabývajíc...

Milujete sladkokyselé plody mandarinek? Pak byste neměli rozhodně minout několik nápadů, jak si se slupkami počít po vyloupání plodu. Slupky od exotického ovoce nemusí končit nutně v koši. Využitelná je i samotná kůra jenž se hodí jako vhodný podpalovač. Slupky místo pepa Jezdíte rádi na chatu a rádi byste v ní měli útulno? Postačí si vzít na podpal místo tradičního „pepa“ i kousky mandarinkových nasušených slupek , které budou nejen krásně vonět, ale i dobře hořet. Dřevo s nimi společně dobře chytne.  Pomohou i od stresu a bolení hlavy Nasbírané mandarinkové slupky zabalte nejlépe do látkového plátýnka. Jedině tak uchováte ze slupek nejlépe mandarinkové aroma . Pomohou nejlépe od stresu i napětí. Řada lidí je používá i v době, kdy je začne bolet hlava. Vůně, která ze slupek uniká, má navíc sedativní účinky. Inhalujte vůni z mandarinkových slupek vždy, jakmile potíže začnou.  Foto: Pixabay Využít je můžete i na vlasy Mandarinkové slupky jsou známé i tím, ...

 Vánoce jsou za námi, to ale může být čas zamyslet se nad budoucností oné dřevěné pyramidy, která je každoročně symbolem všech Vánoc. Pokud chcete příště pojmout Vánoce trochu jinak, stálezelená pokojovka vám může nahradit ekologicky váš vánoční stromek. Araukárie vám poroste celý rok i v květináči. Nemusíte pro strom nikam jezdit. Stačí si ho v době svátků ozdobit.  Norfolk Island Pine aneb Blahočet ztepilý Názvů pro tento netypický strom by se našlo jistě nespočet. Co ale takový strom vlastně potřebuje? Pokud chcete, aby vám vydržel stále bez opadávání jehličí, je třeba zajistit mu vhodné podmínky. Dostatek světla bude pro strom prioritou. V zimě bude dostačující teplota kolem kolem 10 až 15 stupňů Celsia. Na co je však třeba dát velký pozor je vlhkost vzduchu. Blahočet ztepilý je třeba hodně rosit. Objemná zálivka vede často k zahnívání kořenů, té se proto raději vyhněte. Postačí i vlhký keramzit. Mírně vlhký substrát a velké vlhko mu tak bude připomínat jeho domo...